«ОПЕРЕЖАЮЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ СФЕРЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В КОНТЕКСТЕ ОБЕСПЕЧЕНИЯ НЕПРЕРЫВНОСТИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ...»

Однако данный процесс является длительным и достаточно сложным. Его структура носит в своей основе двухкомпонентный характер и включает в себя интеллектуальный и телесно-двигательный виды подготовки. Оба вида должны, на наш взгляд, носить паритетный по профессиональной значимости характер (включая цели, задачи, взаимосвязь и взаимовлияние). Телесно-двигательная подготовка предполагает в профессиональном аспекте развитие способности у студента в образцовой демонстрации своим ученикам как изучаемого физического упражнения, обусловленного программами учебного плана вуза и среднего общеобразовательного учреждения, так и подводящих к нему упражнений.

Этому должна способствовать функциональная подготовленность обучаемого, что также определяется целесообразностью непрерывности её мониторинга и аналогичного совершенствования. Таким образом, представляется возможным сформулировать следующее (третье) основание для создания экспериментальной методики, заключающееся в существующем в теории и практике физической культуры положении о целесообразности непрерывного и опережающего наполнения структуры двигательных действий изучаемых упражнений физическим компонентом, отражённом в совокупности развиваемых и проявляемых физических способностей (Зациорский В.М., 1970;

Верхошанский Ю.В., 1988; Дворкин Л.С., Чермит К.Д., Давыдов О.Ю., 2008; Жуков В.И., 1999; Курысь В.Н., 2013).

Необходимо отметить, что телесно-двигательная подготовка студента вуза сферы физической культуры состоит из двух компонентов: физической и технической видов подготовки. Проблема их соотношения применительно к студенту в современной теории и практике физической культуры не получила достаточной степени разработанности. Однако существует ряд исследований, направленных на определение рационального соотношения физической и технической видов подготовки спортсменов, специализирующихся на различных видах спорта (Зациорский В.М., 1970, 2009;

Смолевский В.М., Курысь В.Н., 1976; Воробьёв А.Н., 1981; Вайцеховский С.Н., Платонов В.Н., 1985; Платонов В.Н., 1986, 2005; Верхошанский Ю.В., 1988). Представляется возможным применение результатов отмеченных исследований для определения рационального соотношения компонентов телесно-двигательной подготовки в процессе обучения студента в вузе сферы физической культуры, опираясь на положения теории конверсии спортивных технологий (Бальсевич В.К., Наталов Г.Г., Чернышенко Ю.К., 1997). Сущность её заключается не в прямом переносе объёмов и интенсивности нагрузок высококвалифицированных спортсменов на лиц, занимающихся физическими упражнениями оздоровительной направленности, а в применении наработанных и наиболее удачных приёмов для достижения целей физического совершенствования в биомеханическом и функциональном аспектах. В современной спортивной науке рассматривалась возможность и целесообразность конверсии современных технологий спортивной подготовки в сферу образования (Бальсевич В.К., Наталов Г.Г., Чернышенко Ю.К., 1997). Полагаем, что отмеченные взгляды целесообразно интерпретировать на область образования в сфере физической культуры. В частности, по аналогии с процессом подготовки высококвалифицированных спортсменов. В связи с отмеченным, представляется возможным взаимодополняющее и взаимообуславливающее применение физической и технической видов подготовки в учебном и учебно-тренировочном процессе студентов. Отмеченные суждения представляются как четвёртое наше основание для создания авторской методики непрерывной физической подготовки.

Процесс конверсии спортивных технологий реализуется в интересах опережающего физического совершенствования студента, он направлен не на достижение высоких спортивных результатов, а на конструктивную реализацию идей здорового образа жизни как необходимого условия биологического, психологического и социального благополучия человека в обществе, то есть его здоровья. Известно, что достижение высоких спортивных результатов практически невозможно в случае нерационального использования средств физической подготовки в тренировочном процессе.

Согласно положениям теории конверсии спортивных технологий возможно полагать, что достижение необходимой функциональной готовности организма студента вуза сферы физической культуры, отражающей состояние его здоровья, как предпосылки к эффективной профессиональной деятельности, также невозможно в случае несистемной и нецеленаправленной физической подготовки в учебно-тренировочном процессе.

Физическая подготовка оказывает непосредственное влияние на работу функциональных систем организма человека, что напрямую связано и со здоровьем человека.

Согласно уставу ВОЗ, физическое благополучие человека является основой его здоровья. Проблема состояния функциональных систем организма человека, как и проблема его здоровья в современной науке всегда актуальны. Ряд исследователей едины во мнении, что существует прямая взаимосвязь между физической подготовленностью человека и состоянием его здоровья, то есть, чем выше уровень физической подготовленности, тем выше и уровень здоровья (Петленко В.П., 1996; Ковязина Т.П., 2003; Курысь В.Н., Сляднева Л.Н., 2004; Курысь В.Н., Денисенко В.С., 2013). Выявленную взаимосвязь логично принять за следующее (пятое) основание для создания экспериментальной методики. При этом задачи опережающей физической подготовки являются вторичными по отношению к обеспечению сохранности и поддержания здоровья. Существующее представление о нормальном здоровье прямо связано с оптимальным состоянием физической подготовленности человека. Такое состояние организма и здоровья индивида принято считать кондиционным.

Оно возникает и поддерживается в том случае, когда человек начинает осознавать необходимость достаточной функциональной подготовленности своего организма для оптимальной жизнедеятельности. Недооценка важности таких знаний и умений их применять, сопряжена с постоянным риском для состояния здоровья и риском несоответствия потребностям профессиональной деятельности на последующих этапах профессионального онтогенеза. Это обстоятельство особо важно в связи со спецификой телесно-двигательной учебной деятельности студента вуза сферы физической культуры и будущей его профессиональной деятельности как педагога, что определяет целесообразность развития в данной работе сущности понятия здоровья с позиций профессиональной деятельности и определяя возможности их опережающего развития.

Понятие «профессиональное здоровье» определяется как необходимый и достаточный уровень общей и специальной функциональной подготовленности организма, обеспечивающий эффективность трудовой деятельности, восстановление систем и функций организма к предстоящему рабочему дню, а также способствующий общему и профессиональному долголетию человека.

Научные публикации, исследования социологов показывают, что в современной России, состояние здоровья и уровень физического развития значительной части студенческой молодёжи не соответствуют требованиям адаптации в социуме и требованиям, предъявляемым профессиональной деятельностью. Исследователи отмечают, что в последние годы физическая подготовленность студенческой молодёжи имеет ярко выраженные тенденции к снижению. Студенты, как правило, имеют достаточно поверхностные и несформированные знания о собственном организме, о воздействии на него физических упражнений, о здоровье как таковом (Лотоненко А.В., 1995; Соловьёв Г.М., 1998; Ковязина Т.П., 2003). Не являются исключением и студенты вузов сферы физической культуры. В проведённом исследовании была выявлена устойчивая тенденция снижения функциональной готовности организма студента к восприятию учебных нагрузок в период его обучения в вузе. Таким образом, следующим (шестым) основанием для разработки экспериментальной методики непрерывной физической подготовки является необходимость преодоления установленной отрицательной динамики состояния функциональной готовности организма студентов в период обучения в вузе.

Следует отметить существование нескольких факторов, оказывающих влияние на состояние здоровья человека, важнейшим из которых является его двигательная активность (Бальсевич В.К., 2002). В свою очередь, под двигательной активностью человека, по мнению В.К. Бальсевича (2000), понимается систематическая, мотивированная деятельность, направленная на развитие, поддержание и совершенствование его кинезиологического потенциала на разумно необходимом и достаточном или экстремально высоком уровне в зависимости от текущей или долгосрочной её целей. Важным фактором двигательной активности независимо от её цели является системное применение физических упражнений, в основе которых лежат целенаправленные двигательные действия (Дворкин Л.С., 2011).

Опираясь на сущность данного определения, становится возможным представить следующее (седьмое) основание создания авторской методики.

Оно состоит в том, что специфика двигательной активности студента вуза сферы физической культуры, требует опережающей и оптимальной функциональной готовности его организма (Бальсевич В.К., 2000; Дворкин Л.С., 2011), которая обеспечивается достаточными показателями развития физических способностей. Следует отметить и то обстоятельство, что двигательная активность студента вуза сферы физической культуры, предусмотренная спецификой его учебной и будущей профессиональной деятельности в качестве спортивного педагога, выступает одним из факторов оказывающих влияние на состояние его общего и профессионального здоровья.

Таким образом, к основаниям создания авторской методики опережающей физической подготовки студента вуза сферы физической культуры на первом этапе непрерывного профессионального обучения целесообразно относить:

– наличие в современной теории непрерывного образования взглядов на непрерывность процессов и явлений как условия их развития и в частности непрерывность развития физической подготовленности организма студента как обязательного условия его эффективной учебной, а затем и педагогической деятельности;

– существующий взгляд, отражённый в концепции непрерывного образования человека в области физической культуры в онтогенезе, о том, что сформированные в студенческие годы знания в области физической подготовки, а также умения их применения представляются условием формирования в сознании студента модели потребного профессионального будущего, как постоянного обеспечения кондиционного состояния здоровья, обеспечивающего эффективность педагогической деятельности на протяжении всех её лет, реализация которых обеспечивается опережающим образованием и опережающим обучением;

– существующие в теории и практике физической культуры положения биомеханики о целесообразности непрерывного и опережающего наполнения структуры двигательных действий изучаемого упражнения физическим компонентом, отражённом в адекватной запросам техники совокупной развитости физических способностей;

– имеющееся в современной науке представление о возможности конверсии спортивных технологий в сферу образования, в частности о взаимодополняющем соотношении физической и технической видов подготовки в учебном и учебно-тренировочном процессе, связанном с овладением программными физическими упражнениями;

– имеющиеся представления о прямой связи между физической подготовленностью человека и состоянием его общего и профессионального здоровья;

– имеющиеся представления о прямой связи профессиональных новообразований с предшествующим содержанием образования и уровнем опережающей профессиональной подготовленности;

– необходимость преодоления установленной отрицательной динамики состояния функциональной готовности организма студента вуза сферы физической культуры к практико-теоретической учебной деятельности;

– представление о специфической двигательной активности студента, требующей соответствующей и адекватной функциональной готовности его организма, которая опережающим образом обеспечивается оптимальным развитием его физических способностей;

– необходимость ориентации учебного процесса на создание условий обеспечивающих развитие сенсорно-двигательной сфер личности обучающихся в сопряжений с формированием его как личности, готовой к настоящему и будущему саморазвитию, как могущего использовать свои физические кондиции и способности, а так же развивать их для обеспечения профессионального успеха.

Экспериментальная методика опережающей физической подготовки студентов 1 курса учебного заведения сферы физической культуры в контексте реализации задач непрерывной физической подготовки реализовывалась в форме элективного курса «Опережающая физическая подготовка».

При её разработке обеспечивалась опора на ранее определённые теоретические основания. Программа курса состоит из десяти разделов (приложение 2). К содержательным элементам программы отнесены: теоретический, практический раздел, разделы самоподготовки и контроля. Экспериментальная программа предназначена для групп студентов первого года обучения, как проходящих первый этап непрерывного профессионального обучения. При этом, теоретические, содержательные, методические, организационные основания физической подготовки, её структура как вида учебной деятельности, характер цели и задач, соответствующие экспериментальной группе студентов первого года обучения могут быть векторными образцами педагогической деятельности для создания программнометодических документов последующих этапов непрерывного профессионального образования. Экспериментальная программа основывалась на принципе поэтапного определения успешности процесса физической подготовки индивида на основе сравнения достигнутого результата с исходными и промежуточными данными комплексного тестирования физической подготовленности, что соответствует положениям личностноориентированного подхода в обучении идее непрерывного профессионального образования и технологии опережающего обучения. Этот принцип ориентирует обучаемого не на обобщённые требования к подготовленности, а на индивидуальный исходный и последующие контрольные результаты. Такой подход отвергает наличие пресловутых общих для всех студентов требований к результату выполнения тестовых заданий, не учитывающих индивидуальность исходной физической подготовленности и функциональных возможностей организма обучаемого, так как в этом случае становится невозможным определение темпов опережающего развития и опережающего воздействия. Другим, важным на наш взгляд, принципом является взаимосвязь программного материала с содержанием других учебных дисциплин учебного плана в конкретном периоде обучения. Этот принцип предполагает подбор универсальных групп средств физической подготовки, отражающих запросы содержания базовых спортивнопедагогических дисциплин в обеспечении необходимого и достаточного уровня физической подготовленности для осуществления технической подготовки, а вместе с тем и совершенствования функциональных возможностей организма. Экспериментальная программа предусматривала следование правилу логической и обязательной преемственности её сущности в двух основных формах её реализации – в процессе академических занятий по физической подготовке и самосовершенствования студента.

Стратегической целью освоения программы «Опережающая непрерывная физическая подготовка» являлось обеспечение опережающей подготовки за счет формирования в сознании студента образа-модели органичного соотношения (паритетности по значимости) физического и технического компонентов его телесно-двигательной подготовки, как важнейшего компонента будущей профессиональной деятельности и профессиональных новообразований, появление которых обеспечивается на более поздних этапах профессионального онтогенеза. Отмеченное не менее важно для построения, развития и совершенствования студентом личного профессионального здоровья, как в период обучения, так и в будущей педагогической деятельности, то есть для задач опережающего образования.

Основные задачи

освоения программы строились в соответствии с отмеченными выше принципами и целевой установкой (приложение 2).

Представляется целесообразным представить краткую характеристику каждому из разделов программы. Теоретический раздел программы составляют темы лекционного курса, состоящего из двенадцати взаимосвязанных и взаимообусловленных тем. Одним из важнейших принципов формирования теоретического раздела являлась безусловная тематическая преемственность. Особое внимание при разработке тематического содержания теоретического раздела программы уделялось формированию в сознании студента модели непрерывности осуществления физической подготовки в многолетнем периоде обучения, как условие эффективной учебной деятельности.

Сформированный образ непрерывности физической подготовки, полагаем, может трансформироваться в модель, так называемого, профессионального потребного будущего, предполагающей такой же непрерывный характер физической подготовки действующего педагога, как непременного условия его высокого профессионализма и тем самым обеспечить понимание потребности в собственном опережающем развитии и саморазвитии.

Теоретический раздел экспериментальной программы содержит информацию о формировании совокупности знаний у студента. Прежде всего это знания о специфических особенностях учебной деятельности студента вуза сферы физической культуры, в частности о телесно-двигательной подготовке, как одном из компонентов в структуре его учебной деятельности. Особое внимание уделяется сущности и основным положениям теории непрерывного образования, основанной на философских категориях непрерывности и прерывности, а также о непрерывности и опережающем характере процессов и явлений как условии их развития. Опережающая физическая подготовка студента преимущественно рассматривается в пространстве идеи непрерывного образования и представляется необходимым условием формирования как кондиционных показателей функционального состояния организма студента, так и его профессионального здоровья. Рассматривается соотношение понятий «здоровье» и «профессиональное здоровье». Особое внимание уделяется формированию знаний о сущности образа-модели построения, развития и поддержания студентом собственного профессионального здоровья посредством физической подготовки, а также теоретическим представлениям о биомеханической сущности физического упражнения как основного средства физической подготовки и тем самым обеспечивается реализация принципа рефлексии в условиях опережающего образования. Объясняются существующие научные сведения о соотношении понятий «физические качества» и «физические способности», а также особенности сенситивных периодов их развития, в том числе и соответствующих студенческому возрасту, что способствует обеспечению рефлексии собственной профессиональной готовности. Представляется информация о пока не используемых системно возможностях применения группы специальных упражнений физической подготовки на гимнастических снарядах. Представлены тематические знания о методических и организационных особенностях проведения практических занятий гимнастической направленности по опережающей физической подготовке. Особое место занимает формирование знаний у студента о самостоятельных формах занятий направленными физическими упражнениями физической подготовки и способах контроля качества подготовки, как важнейшего компонента обеспечивающего реализацию принципа рефлексии своего состояния на этапах непрерывного профессионального образования.

Лекционный материал подбирался с учётом специфики учебной деятельности студента, в частности с имеющейся потребностью в углубленных знаниях в области анатомии, общей, возрастной и спортивной физиологии, биохимии, биомеханики, гигиены и др. В связи с этим, большинство применяемых в теоретическом разделе понятий и терминов рассматривались с позиций приведённых выше наук. Особое внимание уделялось формированию знаний о влиянии рационально подобранных физических упражнений на системы и функции организма студента, как основы проявления профессиональных новообразований, позволяющих прогнозировать характер будущей профессиональной деятельности.

Квалификационная характеристика обучаемого по теоретическому разделу предполагает: знание дефиниций основных понятий (общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, подготовленность, непрерывность, прерывность, непрерывное образование, опережающее образование, опережающая физическая подготовка, физические качества, физические способности, здоровье, профессиональное здоровье, образмодель профессионального здоровья); сформированные сопоставительные знания об основных физических качествах, физических способностях и методике их развития; имеющиеся у студента представления об особенностях работы систем и функций организма человека, о влиянии определённых групп физических упражнений на них; сформированные представления об основах помощи и страховки при выполнении упражнений экстремального содержания в процессе проведения занятий по физической подготовке, в совокупности формирующих представление о значительной части будущей профессиональной деятельности.

Практический раздел экспериментальной программы составляют две группы физических упражнений, каждая из которых характеризуется собственными отличительными признаками и особенностью воздействия на организм (Рис. 8). При выборе упражнений мы опирались на выявленные и изложенные ранее (см. подраздел 3.1.) теоретические основания создания экспериментальной методики опережающей физической подготовки. Представляется целесообразным раскрыть характерные особенности основных групп упражнений экспериментальной программы.

–  –  –

Рис. 8. Группы средств опережающей физической подготовки и направленность их применения

1. Упражнения на спортивных гимнастических снарядах. Проблема целесообразности применения упражнений снарядовой гимнастики с целью физической подготовки занимающихся в современной теории и практике физической культуры пока не получила достаточной степени разработанности.

Однако мы полагаем, что данная группа упражнений таит в себе огромный нереализованный ранее потенциал и определяем её как основную в процессе реализации авторской экспериментальной программы опережающей физической подготовки на начальном этапе непрерывного профессионального образования. Выбор группы упражнений на гимнастических снарядах обусловлен и тем обстоятельством, что школы Сокольской, Шведской, Российской Отечественной гимнастики, во многом основывались на применении упражнений физической подготовки на гимнастических снарядах в целях обеспечения требований военной деятельности. В этом случае, наш подход к применению гимнастических снарядов с целью опережающей физической подготовки, видимо, можно отнести к инновационному. При выборе конкретных упражнений мы руководствовались накопленным опытом в теории и практике спортивной гимнастики. Целесообразность применения большинства предлагаемых в нашей программе упражнений обусловлена рекомендациями ряда исследователей (Смолевский В.Н., 1987; Баршай В.М., Курысь В.Н., Павлов И.Б., 2013; Дворкин Л.С., Чермит К.Д., Давыдов О.Ю., 2008; Курысь В.Н., 2004; Курысь В.Н., Койбаев Р.С., 1998).

Важной особенностью выполнений упражнений физической подготовки на гимнастических снарядах может быть применение дозированных отягощений в виде специальных манжет на руки, на ноги, а также поясов с возможностью изменения величины отягощения. Это представление основывается на существующих мнениях ряда авторов, о целесообразности применения дозированных отягощений, как условия тонкого формирования структуры техники упражнения (Курысь В.Н., 1972, 1998, 2012; Смолевский В.М., Курысь В.Н., 1976; Евсеев С.П., Колодий О.В., Костюченко В.Ф., 1996;

Дворкин Л.С., Чермит К.Д,, Давыдов О.Ю., 2008; Дворкин Л.С., Ахметов С.М., 2009). Выполнение любого физического упражнения сопряжено с определённым характером проявления мышечных усилий, то есть с определённым режимом работы мышц. Под режимом работы мышц понимают определённую форму мышечной активности человека в условиях действия внешних и внутренних сил. Режимы работы мышц влияют на проявляемые усилия и определяют конечный результат выполнения упражнения (Курысь В.Н., 2004; Доронин А.М., Мамий А.Р., Коваленко А.В., 2008). Варьирование величиной отягощения, а также режимами работы мышц в идентичных по технике упражнениях, позволяет изменять их направленность на развитие той или иной физической способности. В процессе экспериментирования применялись дозированные отягощения в процессе выполнения несложных, освоенных ранее, комбинаций на гимнастических снарядах.

Отягощение подбиралось таким образом, чтобы оно не оказывало разрушающего воздействия на структуру техники выполняемого упражнения. А применение самого отягощения оказывает положительное влияние на специфичную выносливость выполнения комбинационных упражнений. При этом дозы отягощения (Курысь В.Н., 1998, 2004) должны постепенно увеличиваться. В процессе разработки практического раздела авторской программы определялись целесообразные организационные формы применения упражнений на гимнастических снарядах. Известно, что под организационной формой обучения принято понимать конкретный способ определения порядка планомерных действий преподавателя в процессе обучения (Курамшин Ю.Ф., 2004). В теории и практике физической культуры выделяют несколько основных организационных форм организации процесса обучения: индивидуальная, групповая, фронтальная, круговая тренировка (Курысь В.Н., 2013). В процессе реализации экспериментальной программы в той или иной степени применялась каждая из перечисленных форм. Наиболее приемлемой формой организации практических занятий по непрерывной физической подготовке была избрана круговая форма организации обучения (Шолих М., 1980; Курысь В.Н., 2013).

Выполнение упражнений, согласно данной форме, основывалось на выполнении упражнений на так называемых станциях, расположенных по своеобразному кругу. Нашей особенностью выполнения упражнений в круговой форме являлось обеспечение процесса выполнения упражнений музыкальным фоном, стимулирующим положительные эмоции у студентов. Выбор этой формы обусловлен, помимо отмеченного, неизменно положительным результатом воздействия упражнений на организм занимающихся (Шолих М., 1980; Курысь В.Н., 2013).

2. Упражнения атлетической гимнастики. Основой физической подготовки в процессе занятий атлетической гимнастикой, является подъём тяжестей с целью развития не только силовых возможностей человека, достижения высоких спортивных результатов в силовых видах спорта, но и всесторонней физической подготовки. Упражнения с отягощениями специальновспомогательного характера направлены на создание специальной силовой базы. Такой характер силовой подготовки приводит к выраженному специфическому развитию мускулатуры атлетов, которых очень легко отличить от представителей других видов спорта (Курысь В.Н., 2004; Schwarzenegger A., 1977).

В практическом разделе экспериментальной программы уделяется особое внимание развитию силы занимающихся и её разновидностей, так как сила является основополагающей физической способностью человека (Курысь В.Н., 2004). Упражнения атлетической гимнастики, объединённые для выполнения в комплексы, в нашем случае, были представлены в качестве вспомогательной группы упражнений авторской экспериментальной программы. Выбор существующих в атлетической гимнастике комплексов осуществлялся на основе накопленного опыта в современной теории и практике физической культуры, в частности в области атлетической подготовки студентов вузов. При этом в исследованиях отмечается обязательность учёта в процессе применения упражнений атлетической направленности характера их воздействия на системы и функции организма, что предполагает наличие у преподавателей и занимающихся сформированных системных знаний об отмеченном (Дворкин Л.С., Чермит К.Д., Давыдов О.Ю., 2008; Дворкин Л.С., Ахметов С.М., 2009).

При подборе комплексов атлетической гимнастики принимались во внимание рекомендации зарубежных авторов, в частности признанных мировым сообществом звёзд бодибилдинга (Schwarzenegger A., Kent D., 1977;

Schwarzenegger A., Dobbins B., 1981, 1998) Несколько, на наш взгляд, наиболее оптимальных для применения в процессе физической подготовки студента комплексов упражнений, предложенных зарубежными авторами, изложены в содержании экспериментальной программы (приложение 2). Однако следует отметить немаловажный факт, что в представленных в программе комплексах, как и в большинстве комплексов упражнений атлетической гимнастики, предлагаемых зарубежными авторами имеется, на наш взгляд, ряд недочётов.

Одним из основных является очень большой объём тренировочной нагрузки, в частности ежедневные тренировки, состоящие из 7-10 упражнений. Видимо, авторы при составлении комплексов руководствовались тем обстоятельством, что занимающиеся в тренировочным процессе прибегают к помощи фармакологических препаратов, что весьма распространено в сфере профессионального спорта, в частности бодибилдинга. Таким образом, постоянное применение комплексов упражнений атлетической гимнастики зарубежного авторства в процессе физической подготовки студента вуза сферы физической культуры считаем нецелесообразным и даже опасным для состояния здоровья обучаемого. Рациональным представляется их кратковременное применение в период смены тренировочного комплекса упражнений или в период «застоя» для стрессового воздействия на системы и функции организма.

На начальном этапе обучения в вузе планировались к применению упражнения и комплексы упражнений атлетической гимнастики с условной направленностью «для начинающих», поскольку состояние физической подготовленности большинства студентов первого курса вуза сферы физической культуры далеко не в полной мере удовлетворяет запросы специфической двигательной активности в процессе обучения. Для обеспечения физической подготовленности занимающихся в последующие годы обучения, прогнозируется применение упражнений и комплексов атлетической гимнастики, предусмотренных для занимающихся, уже имеющих опыт специфических занятий по атлетической гимнастике и соответствующую физическую подготовленность, как основу для последующего её развития. Это, как отмечалось ранее, обусловлено повышающимися требованиями к овладению программным материалом спортивно-педагогических дисциплин учебного плана.

Наряду с существующими научно-обоснованными упражнениями и комплексами атлетической гимнастики (Дворкин Л.С., Чермит К.Д., Давыдов О.Ю., 2008; Дворкин Л.С., Ахметов С.М., 2009) программа содержала комплексы упражнений авторского содержания. При их разработке мы руководствовались развивающими и характерными инноватикой следующими принципами: ярко выраженная направленность применения каждого упражнения; логико-технологическая взаимосвязь между предыдущим и последующим упражнениями на основе существующих научно-методических представлений (Зациорский В.М., 1970; Верхошанский Ю.В., 1988; Васильева Т.В., 1999; Дворкин Л.С., Чермит К.Д., Давыдов О.Ю., 2008; Дворкин Л.С., Ахметов С.М., 2009) избирательность воздействия упражнения на системы и функции организма; личностно-ориентированное развивающее физическое воздействие, адекватное подготовленности студента; учёт индивидуальной ответной реакции организма обучаемого на физическую нагрузку; образовательная сущность каждого упражнения; креативность содержания комплексов и их выполнения; положительная эмоциональность среды занятий физическими упражнениями, посредством применения музыкального фона.

Особое внимание в процессе применения существующих и вновь созданных комплексов упражнений атлетической гимнастики уделялось строгой дифференциации нагрузки на отдельные мышечные группы в процессе занятий. Такой подход снижает риск получения занимающимися нагрузки, не соответствующей состоянию их подготовленности. Процесс атлетической подготовки отличался плановой периодичностью применения известных ранее и авторских комплексов упражнений.

Экспериментальная программа непрерывной физической подготовки реализовывалась в формах академических занятий и самоподготовки студента. При этом, раздел самоподготовки, на наш взгляд, позволял студенту на основе полученных в рамках аудиторных занятий знаний о сущности программных упражнений и методических особенностей их применения, организовать систематический процесс самосовершенствования, основываясь на планируемых заданиях преподавателя.

Раздел «Формы контроля освоения программного материала» был направлен на мониторинг качества учебно-тренировочной деятельности и оценку эффективности освоения программного материала.

Формой итогового контроля освоения программного материала являлся зачёт, на основе разработанных требований освоения отдельно теоретического и практического разделов программы, а также раздела самоподготовки. Контроль освоенности теоретического раздела программы и сформированности знаний планировался в форме тестирования по трём вопросам случайной выборки из перечня [п.

8 программы]. Содержание вопросов тестов, связанных с определением теоретической подготовленности, основывалось на программном лекционном материале. Контроль освоения практического раздела программы проводился в форме выполнения контрольных (тестовых) упражнений, соблюдая обязательные требования к их выполнению. Результат освоения экспериментальной программы каждым студентом, участвующим в экспериментировании, регистрировался в качестве зачётного в случае наличия положительной динамики индивидуальной физической подготовленности в сравнении с исходными результатами в начале эксперимента. Тестовые упражнения избирались на основе имеющегося в научно-практических исследованиях опыта применения упражнений физической подготовки с учётом их валидности, информативности и надёжности (Смолевский В.М., 1987; Курысь В.Н., Койбаев Р.С., 1998; Курысь В.Н. 2004; 2013; Дворкин Л.С., Чермит К.Д., Давыдов О.Ю., 2008; Дворкин Л.С., Ахметов С.М., 2009; Дворкин Л.С., 2011; Баршай В.М., Курысь В.Н., Павлов И.Б., 2013).

Отличительные новационные особенности экспериментальной программы и методики опережающей непрерывной физической подготовки студентов 1 курса учебного заведения сферы физической культуры заключаются в том, что:

– они основаны на принципе поэтапного определения успешности процесса физической подготовки студента на основе сравнения достигнутого результата с исходными и промежуточными данными комплексного тестирования его физической подготовленности; этот подход ориентирует обучаемого на индивидуальный исходный и последующие контрольные результаты, что соответствует требованиям опережающего личностно-ориентированного подхода в педагогической деятельности;

– программный материал взаимосвязан с содержанием других учебных дисциплин учебного плана в конкретном периоде обучения, в частности, основан на сопряжённости воздействия учебно-тренировочного упражнения физической подготовки на формирование технической и физической готовности студентов, обеспечивает опережающее развитие профессиональной подготовленности;

– экспериментальная программа предусматривает следование правилу логической и обязательной преемственности её содержательной и методической сущности в двух основных формах её реализации – в процессе академических занятий по физической подготовке и самосовершенствования студента, что обеспечивает условия для своевременного формирования профессиональных новообразований;

– программа направлена на формирование в сознании студента образа– модели органичного соотношения (паритетности по значимости) физического и технического компонентов его телесно-двигательной подготовки; отмеченное не менее важно для построения, развития и совершенствования студентом личного профессионального здоровья, основанного на его функциональной, телесно-двигательной подготовленности, как в период обучения, так и в будущей педагогической деятельности, то есть основанной на опережающем создании образа-модели будущей профессиональной деятельности;

– особое внимание уделяется формированию в сознании студента модели непрерывности осуществления физической подготовки в многолетнем периоде обучения, как условию эффективной учебной деятельности и опережающей деятельности по формированию профессиональных новообразований; сформированный образ непрерывности физической подготовки, полагаем, может трансформироваться в модель, так называемого, профессионального потребного будущего, предполагающей такой же непрерывный характер физической подготовки действующего педагога, как непременного условия его высокого профессионализма;

– в качестве основных средств непрерывной физической подготовки применяются две группы физических упражнений: упражнения на гимнастических снарядах не соревновательной направленности и упражнения атлетической гимнастики; первая группа из них нам представляется как отражающая авторский инновационный подход к применению систематизированных упражнений на гимнастических снарядах с нетрадиционной целью акцентировано физической подготовки;

– в процессе выполнения упражнений не соревновательной направленности на гимнастических снарядах активно применяются дозированные отягощения, что позволяет сохранять требуемую структуру техники выполняемого упражнения и, при этом, изменять направленность упражнений на развитие той или иной физической способности (Курысь В.Н., 1972; Доронин А.М., Мамий А.Р., Коваленко А.В., 2008) в соответствии с требованиями технологии опережающего обучения;

– основной формой организации практических занятий по непрерывной физической подготовке была избрана круговая форма организации обучения; выбор этой формы обусловлен неизменно положительным результатом воздействия упражнений на организм занимающихся (Шолих М., 1980; Курысь В.Н., 2013);

– особое внимание уделялось силовой подготовленности занимающегося и её разновидностей, как основополагающих факторов развития физических способностей человека (Зациорский В.М., 1970; Верхошанский Ю.В., 1988; Курысь В.Н., 2004; Дворкин Л.С., Чермит К.Д., Давыдов О.Ю., 2008; Дворкин Л.С., Ахметов С.М., 2009);

– создание авторских комплексов атлетической гимнастики основывалось на: ярко выраженном акценте предназначения каждого упражнения, его направленности; логико-технологической взаимосвязи между содержанием предыдущего и последующего упражнения на основе существующих в теории физической подготовки научно-методических представлений (Верхошанский Ю.В., 1963, 1988; Зациорский В.М., 1970; Дворкин Л.С., Чермит К.Д., Давыдов О.Ю., 2008; Дворкин Л.С., Ахметов С.М., 2009); избирательности воздействия упражнения на системы и функции организма; личностно-ориентированном развивающем физическом воздействии, адекватном подготовленности студента; учёте индивидуальной ответной реакции организма обучаемого на физическую нагрузку; образовательной сущности каждого упражнения; креативности содержания комплексов и их выполнения; положительной эмоциональности среды занятий физическими упражнениями, посредством применения музыкального фона, на ориентацию учебной деятельности на овладение потребностными профессиональными компетенциями и др.;

– экспериментальная программа непрерывной физической подготовки реализовывалась в формах академических занятий и самоподготовки студента; при этом, раздел самоподготовки позволяет студенту на основе полученных в рамках аудиторных занятий знаний о сущности программных упражнений и методических особенностей их применения, организовать систематический процесс самосовершенствования, основываясь на планируемых заданиях преподавателя и тем самым реализовать принцип саморефлексии.

3.3. Экспериментальное обоснование эффективности методики опережающей физической подготовки Цель экспериментальной части исследования сводилась к получению эмпирических данных, доказывающих эффективность предложенных методических направлений, методов и методических приемов, системно представленных в виде методики, и, соответственно, правильность сформулированных выше теоретических выводов относительно возможностей применения методики опережающей физической подготовки на первом этапе непрерывного профессионального образования Планирование эксперимента опиралось на рефлексивно-логическое осмысление теоретического раздела работы.

Исходя из теоретически обоснованной продолжительности активной фазы педагогического опережающего формирования физической подготовленности студента на первом этапе непрерывного профессионального образования, переходящей в фазу саморазвития, была определена продолжительность педагогического эксперимента, соответствующая первому курсу обучения студента в вузе.

В качестве контрольной и экспериментальной групп были взяты две учебные группы студентов (по 27 человек в каждой группе).

Для фиксации начальных уровней интеллектуальной и телеснодвигательной видов подготовленности студентов, в частности оценки уровней сформированности знаний в области непрерывной физической подготовки и состояния физической подготовленности, а также проверки однородности контрольной и экспериментальной групп по составу респондентов был выполнен первичный срез экспериментальных данных (в начале первого курса обучения). Для анализа динамики этих показателей были выполнены срезы экспериментальных данных в конце первого семестра и в конце второго семестра обучения.

В экспериментальной группе в течение первого года обучения последовательно и преемственно реализовывалась методика опережающей физической подготовки студента как первого этапа непрерывного профессионального образования.

Экспериментальный материал был представлен в виде протоколов экспертного оценивания уровня сформированности знаний в области непрерывной физической подготовки и индивидуальных карт физической подготовленности.

Отметим, что проводилось плановое медицинское обследование каждого студента, которое предусматривало врачебный контроль функционального состояния организма, включающий изучение особенностей вегетативной регуляции, деятельности сердечно-сосудистой системы и системы внешнего дыхания, оценку функций сердечной мышцы и определение способности к работе на выносливость при проведении функциональной пробы с физической нагрузкой, косвенно характеризующей физическую работоспособность.

Результаты медицинских осмотров указывали на то, что физическая нагрузка как в экспериментальной, так и в контрольной группах адекватна физиологическим возможностям организма студентов и не вызывает переутомления.

На начальном этапе формирующего эксперимента (в начале первого семестра обучения студентов) выполнен первичный срез экспериментальных данных в соответствии с выделенными выше критериями. Основной задачей констатирующего среза было определение степени однородности контрольной и экспериментальной групп.

Первичный срез экспериментальных данных оформил наше представление о начальном уровне знаний студентов и уровне их начальной физической подготовленности. Однако, учитывая проблему данного исследования, основной наш интерес был связан не с абсолютными показателями, а с их динамикой. Последняя прослеживалась на основе данных, полученных в результате второго (промежуточного) и третьего (итогового) срезов экспериментальных данных.

В приложении 4 представлены значения показателей физической подготовленности студентов, полученные при констатирующем (первичном) их срезе (см. прил. 3, таблицы 1 и 2), при промежуточном (см. прил. 3, таблицы 3 и 4) и при итоговом (см. прил. 3, таблицы 5 и 6).

Первичное упорядочение данных осуществлялось на основе построения гистограмм распределения значений зависимых экспериментальных переменных.

При обработке экспериментальных данных использованы методы, с помощью которых обрабатываются переменные, относящиеся к интервальной шкале. При этом мы исходили из гипотезы, что их значения подчиняются нормальному распределению, то есть большая часть значений группируется около некоторого среднего значения, по обе стороны от которого частота наблюдений равномерно снижается. Поэтому первоначально требовалось выяснить, можно ли полученные распределения считать нормальными и насколько значительно полученные распределения отличаются от нормальных.

На рисунке 9 (как пример) представлена визуализация частотных распределений значений показателя уровня профессиональных знаний студентов, полученных при констатирующем, промежуточном и итоговом срезах экспериментальных данных.

В качестве примера на рисунке 10 представлены гистограммы распределения значений количества подтягиваний в висе на перекладине по результатам первичного их среза в экспериментальной (а) и контрольной (б) группах студентов. Здесь же представлены результаты тестирования этих гистограмм по критерию Колмогорова-Смирнова, (в) и (г), соответственно.

Количество студентов, n Р6 Р5 Р4

–  –  –

Проверка частотных распределений по тесту Колмогорова-Смирнова указала на то, что отклонение полученных распределений от нормального закона распределения случайной величины не существенно (р0,05). Это дало нам основание применять для анализа экспериментальных данных критерии, адекватные нормальному распределению (t-критерий Стьюдента, F-критерий Фишера, r-критерий Пирсона).

–  –  –

а) – распределение значений количества подтягиваний в экспериментальной группе;

б) – распределение значений количества подтягиваний в контрольной группе;

в) – результаты проверки соответствия распределений (а) нормальному г) – результаты проверки соответствия распределений (б) нормальному Рис. 10. Гистограммы распределения значений количества подтягиваний по результатам первичного среза данных В таблице 2 представлены результаты сравнения средних значений экспериментальных переменных двух зависимых выборок по t-критерию Стьюдента, полученных при первичном срезе экспериментальных данных.

–  –  –

Сравнение приведенных в таблице значений t-критерия Стьюдента с критическим для 52 (27+27-2) степеней свободы (2,01 для р 0,05) аргументирует наше заключение об однородности экспериментальной и контрольной групп по всем выделенным критериям.

В целом начальная ситуация в контрольной и экспериментальной группах характеризуется следующим. Уровень знаний студентов в области непрерывной физической подготовки на относительно низком уровне.

Физические способности студентов, как экспериментальной, так и контрольной группы сформированы, однако уровень их физической подготовленности достаточно разнороден. У одних студентов развиты одни физические качества, у других – другие.

В таблицах 3 и 4 представлены результаты корреляционного анализа массива экспериментальных данных, полученных при их первичном срезе в экспериментальной и в контрольной группах, соответственно.

При изучении корреляций мы искали статистические аргументы для обоснования связи между парами зависимых переменных в одной выборке (группе) студентов (например, между показателем уровня знаний и показателем уровня силовой подготовленности), и если такая связь существует, то приводит ли увеличение одного показателя к возрастанию (положительная корреляция) или уменьшению (отрицательная корреляция) другого.

Иначе говоря, корреляционный анализ должен был ответить на вопрос, можно ли предсказывать определенные значения одного показателя, зная значение другого.

Как известно, коэффициент корреляции величина, которая может варьировать в пределах от – 1 до + 1. В случае функциональной положительной корреляции коэффициент равен + 1. При функциональной отрицательной корреляции равен – 1. Равенство коэффициента корреляции нулю, свидетельствует о независимости переменных друг от друга Сопоставляя с этих позиций данные таблиц 3 и 4 с данными, представленными в таблице 2, можно предположить, что как в экспериментальной, так и в контрольной группах относительно слабые профессиональные знания студентов практически не влияют ни на одну из составляющих их физической подготовленности (ни одно значение коэффициента корреляции не достигает значимого уровня связи).

Таблица 3. Значения коэффициентов корреляции (Пирсона) полученные, при первичном срезе экспериментальных данных в экспериментальной группе

–  –  –

1 0,158 0,039 0,362 0,167 0,035 0,079 -0,036 -0,057 0,158 1 0,792(**) 0,473(*) 0,891(**) 0,119 -0,030 0,179 -0,089 0,039 0,792(**) 1 0,346 0,684(**) -0,109 0,042 0,087 -0,244 Зависимые переменные 0,362 0,473(*) 0,346 1 0,398(*) 0,147 -0,169 0,213 0,176 0,167 0,891(**) 0,684(**) 0,398(*) 1 0,018 0,103 0,229 -0,058 0,035 0,119 -0,109 0,147 0,018 1 -0,308 -0,293 -0,054 0,079 -0,030 0,042 -0,169 0,103 -0,308 1 0,009 -0,135

-0,036 0,179 0,087 0,213 0,229 -0,293 0,009 1 0,523(**)

-0,057 -0,089 -0,244 0,176 -0,058 -0,054 -0,135 0,523(**) 1 ** Корреляция значима на уровне 0,01 * Корреляция значима на уровне 0,05

–  –  –

1 0,313 0,185 0,238 0,183 0,113 0,346 -0,047 0,147 0,313 1 0,626(**) 0,715(**) 0,718(**) 0,181 -0,169 -0,099 -0,065 0,185 0,626(**) 1 0,575(**) 0,502(**) 0,061 -0,152 0,220 -0,289 Зависимые переменные 0,238 0,715(**) 0,575(**) 1 0,733(**) 0,336 -0,278 -0,070 -0,088 0,183 0,718(**) 0,502(**) 0,733(**) 1 0,028 -0,172 -0,001 -0,028 0,113 0,181 0,061 0,336 0,028 1 -0,232 -0,202 0,019 0,346 -0,169 -0,152 -0,278 -0,172 -0,232 1 0,170 0,104

-0,047 -0,099 0,220 -0,070 -0,001 -0,202 0,170 1 0,288 0,147 -0,065 -0,289 -0,088 -0,028 0,019 0,104 0,288 1 ** Корреляция значима на уровне 0,01 * Корреляция значима на уровне 0,05 Для подтверждения этого предположения был выполнен факторный анализ данных полученных при первичном их срезе.